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パーソナルジムの料金で、失敗したくないですよね。広告の金額と、実際に払う金額が同じかどうかも分かりにくいところです。
私は30代男性です。2019年ごろに筋トレを始め、断続的に続けてきました。これまでに4つのジムに通っています。いまはGOLD’S GYMとBEYOND GYMの2つです。
BEYOND GYM江坂店（パーソナルジム）では、20回券を2026年6月18日から約4か月半で使い切りました。この記事では、そのときのコース料金と、公開されている数字、契約前に確認したい点をまとめます。
ライザップには通っていません。ライザップの情報は、公式情報の整理です。
目次
- 結論：料金は「コース料金」「1回あたり」「支払総額」で見る
- 料金の払い方は4タイプ
- パーソナルジムの料金相場：公開されている数字
- 私のコース料金：BEYOND GYM江坂店の20回券
- ライザップの通常料金（公式情報・私は未利用）
- 料金が高くなる理由（私の意見）
- 契約前に確認したい6つのこと
- デメリット・気になった点
- 向いている人／向かない人
- よくある質問
- まとめ
結論：料金は「コース料金」「1回あたり」「支払総額」で見る
先に結論です。
- 「相場は〇〇円」と言い切れる公的な統計は、私が調べた範囲では見つかりませんでした
- 公開されている数字は、集計の主体と条件がばらばらです。参考として見てください
- 私が確認できた範囲では、江坂店の料金ページの回数券の表に、私の契約したコース名は見当たりませんでした（2026年11月4日確認）。申し込み前に、コース名と金額を店舗で確認してください
- 分割払いは、手数料を含めた支払総額まで確認してください
参考の数字は、次のとおりです。条件が違うため、高い・安いの評価はしません。
| 情報 | 費用 | 出典・種類 | 確認日 |
|---|---|---|---|
| Getfit掲載店舗の、短期集中16回の平均費用 | 182,293円（総額か、税込かは出典に明記なし） | 比較サービスの集計（参考） | 2026年11月4日 |
私の契約は、BEYOND GYM江坂店「ACHIEVE Diet 20」（20回・食事管理なし）のコース料金235,224円です（2026年11月4日確認）。ライザップの料金は、公式情報として別の見出しに書きます。
料金は変わる可能性があります。申し込み前に、公式で最新の金額を確認してください。
料金の払い方は4タイプ
- コース料金の一括払い：2か月コースなど、短期集中型に多い
- 月謝制：毎月更新される継続型。やめるときは更新を止める
- 回数券（回数分を先に買う形式）：継続型・短期集中型のどちらにもある
- 都度払い（1回ごとに払う形式）：継続型のジムや、コース卒業後に多い
私が選んだのは回数券です。予約は都度取る形でした。
トレーニングジムの月会費とは、金額の考え方が違います。違いはパーソナルジムとトレーニングジムの違いにまとめています。
パーソナルジムの料金相場：公開されている数字
イメージ画像です。実際の相場のグラフではありません。
公的機関による料金の統計は、私が調べた範囲では見つかりませんでした。そこで、母数が書かれていた民間の集計を、参考として載せます。
古い記事や、出典の分からない数字も多く見かけます。数字は、主体・母数・時期がそろったものだけを使ってください。
短期集中16回の平均費用（Getfit）
比較サービス「Getfit」の相場ページには、次の数字があります（2026年2月27日更新、2026年11月4日確認）。
- 対象：Getfitに掲載されているパーソナルジム1,133店舗の料金（短期集中型・月額制）
- 短期集中型の「16回の平均費用」：182,293円
- 利用者の母数：4,100名
総額かどうか、税込かどうかは、出典に明記されていません。私が実際に払った金額でもありません。運営会社の収益の仕組みは確認できていません。
BEYOND GYMの回数券を1回あたりに直すと
1回あたりは、総額を回数で割ると出せます。ただし、期間・回数・含まれるサービスで意味が変わります。割り算は私の計算です。
| 回数券 | 料金（税込） | 1回あたり（私の計算） |
|---|---|---|
| STANDARD 10（10回） | 102,300円 | 10,230円 |
| ACHIEVE 20（20回） | 187,000円 | 9,350円 |
| BEYOND 30（30回） | 264,000円 | 8,800円 |
出典：BEYOND GYM 江坂店（公式サイト）（2026年11月4日確認）
回数が多いほど、1回あたりは下がります。これは、このジムの料金表での話です。ほかのジムに当てはまるとは限りません。
私のコース料金：BEYOND GYM江坂店の20回券
イメージ画像です。BEYOND GYMの料金表や見積書ではありません。
通い始めた理由や、設備の感想、体の記録はBEYOND GYM江坂店の感想にまとめています。ここでは、お金の面だけを書きます。
公式の回数券と、私のコース料金
私が契約したのは、チケット制の「LIFE PLANNING DIET」コースの「ACHIEVE Diet 20」です。内容は次のとおりです。
- 20回の回数券
- 食事管理は含まれません
- 回数券は、購入から半年の間、使えます（私の契約の条件です）
- 私が確認したコース料金は235,224円です
235,224円は、コース料金だけです。分割払いの手数料は含まれません。20回で割ると、1回あたり約11,761円です。これは私の計算で、手数料を含みません。
私が確認できた範囲では、江坂店の料金ページの回数券の表に、同じコース名は見当たりませんでした（2026年11月4日確認）。近い名前は「ACHIEVE 20」（187,000円）です。
入会金は、公式の料金ページに「全コース無料」との記載があります（2026年11月4日確認）。出典：BEYOND GYM 料金ページ
契約の前後で、気持ちの変化は特にありませんでした。モチベーションはそのままで、通えています。
分割払いで確認したこと
私は、分割払いを選びました。手数料は、使うクレジットカードによって異なります。
コース料金だけを見ても、最終的に払う金額は分かりません。分割にするなら、次の3点を確認してください。
- 分割の回数と、1回ごとの支払額
- 手数料（実質年率：分割払いにかかる利息・手数料を、1年あたりの割合にした数字）
- 手数料を含めた、支払総額
Fit PLACE 24とGOLD’S GYMの費用
費用を確認できたジムです。月額制のトレーニングジムです。
| ジム | 費用 | 備考 |
|---|---|---|
| Fit PLACE 24 | 私が通っていたときの月額は2,980円（税抜） | 1年通いました |
| GOLD’S GYM（心斎橋）の月会費 | 月額11,000円（税込） | 2026年4月から通っています。レギュラー（フルタイム）会員の公式の月会費です |
Fit PLACE 24の公式ページには、「月会費2,980円（税込3,278円）〜」との表記があります（2026年11月4日確認）。店舗により異なる可能性があります。ページの更新日は分かりません。出典：Fit PLACE
GOLD’S GYMの月会費の出典：GOLD’S GYM 心斎橋大阪（公式サイト）（2026年11月4日確認）
GOLD’S GYMでは、パーソナルトレーニングも受けられます。公式ページには、トレーナーごとの都度払い料金の記載があり、6,600円〜8,800円でした。税の表記はなく、時間や店舗によって異なる可能性があります（公式ページ、2026年11月4日確認）。出典：GOLD’S GYM パーソナルトレーニング
私は、このパーソナルを利用したことがありません。利用できる時間が、私の通う時間と合わなかったためです。トレーナーの評価は書けません。
GOLD’S GYMについてはGOLD’S GYMのレビューを、併用の考え方はパーソナルジムとトレーニングジムの併用をご覧ください。
ライザップの通常料金（公式情報・私は未利用）
イメージ画像です。ライザップの店内やカウンセリングの様子ではありません。
ここは公式サイトの情報の整理です。私は無料カウンセリングも受けていません。
通常料金だけを書きます。確認日は2026年11月4日です。出典はRIZAP（公式サイト）です。
- BASICプラン：プログラム期間2か月、トレーニング16回、食事管理180食分
- 入会金55,000円＋コース料金327,800円＝382,800円（税込）
BASICプラン（全16回・2か月）の場合の、公式サイトの支払例も載っています。
| 項目 | 支払例（税込） |
|---|---|
| 支払い方法 | 60回（60か月）払い・頭金5,000円の場合 |
| 初回のお支払額（1回目） | 13,806円 |
| 月々のお支払額（59回） | 9,900円 |
| お支払総合計 | 602,906円 |
| 支払の回数及び期間 | 最大60回払い（最大60か月） |
| 実質年率 | 19.8% |
注釈：一部例外あり。
9,900円は2回目以降の金額です。初回は13,806円です。支払例は変わる可能性があります（2026年11月4日確認）。
返金保証もあります。公式では「30日間全額返金保証」とされています。条件は次のとおりです。
- 入会時に契約したコースの、初回のご利用日から30日間です
- RIZAPで販売する物品は、対象外です
- 返金の手続きは、来店のうえ書面で行います。電話やメールでは応じかねるとされています
- 30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません
ライザップには、BASIC以外のプランもあります。内容と料金は公式で確認してください。
このリンクについて
次のリンクは広告です。
- 申し込みは、リンク先の公式サイトで行います。最新の料金・条件は、公式サイトで確認してください（この記事の確認日は2026年11月4日です）
- 契約内容は、申し込み前に公式の説明で確認してください
料金が高くなる理由（私の意見）
トレーニングジムより高い理由を、私はこう考えています。
- トレーナーがついて、1回ごとに見てもらえる
- 少人数・個室など、空間にかかる費用がある
- 食事管理など、トレーニング以外のサポートが含まれるプランがある
BEYOND GYMの1回は、50分ほどです。ウォームアップ、メイン種目、アフタープロテインの流れでした。担当のトレーナーは毎回変わりますが、記録は共有されていて、困ったことはありません。
私が価値を感じたのは、自分では気づけないクセを見てもらえたことです。
ただし、トレーナーの人件費がいくら、といった内訳は公開されていません。ここは私の推測です。何が料金に含まれ、何が別料金か。契約前に聞くことが、納得感につながると考えています。
契約前に確認したい6つのこと
イメージ画像です。実際の契約書ではありません。
国民生活センターは、パーソナルトレーニングの契約トラブルについて注意を呼びかけています（2026年10月7日公表、2026年11月4日確認）。
全国の消費生活センター等への相談は、2021年度の495件から、2025年度は1,457件に増えています。2024年度は885件でした。2026年度は、8月31日までの登録分で537件です（前年同期は468件）。
相談内容には、次のようなものが挙げられています。
- 広告を見て無料の体験に行き、長いカウンセリングで帰りにくく、契約した
- 体験のあとに高額なプランを勧められ、断れず契約した
- 1年コースを途中でやめたら、割引が外れ、入会金も請求された
- 解約の手続きが進まない
- 希望の日時に予約が取れない
出典：国民生活センター「パーソナルトレーニングの契約トラブル」
これを踏まえ、私が確認したい点を6つにまとめます。
- 支払総額：コース料金、入会金、分割手数料を合わせた金額。月々の金額ではなく、この総額で見ます
- 期間・回数・有効期限：いつまでに、何回使えるか
- 中途解約・返金の条件：やめるとき、いくら戻るか、何が請求されるか
- 追加費用：サプリ、食事、物品などの別料金
- 予約の取りやすさ、トレーナー変更の可否：国民生活センターも確認を勧めています
- 契約のタイミング：判断できないときは、その場で契約せず持ち帰ります
国民生活センターは、その場で判断できないときは、すぐに契約しないよう助言しています。効果の説明だけで決めず、契約条件を契約前に確認することも勧めています。
払えるかどうかは、家賃や通信費などの固定費と並べて、生活の余裕で決めます。効果への期待だけで決めないでください。
困ったときは、消費者ホットライン188に相談できます。
選び方の全体はジム選びのガイドにまとめています。
デメリット・気になった点
私が感じたことと、公的な情報を分けて書きます。
私の体験
- 金額が大きい。コース料金は235,224円です
- 分割にすると、カードごとの手数料がかかる場合があります
- 江坂店の料金ページの回数券の表に、同じコース名は見当たりませんでした（私が確認できた範囲、2026年11月4日確認）
- 土日は予約が集中します。私は土日が仕事のため、あまり気になりませんでした
公的な情報
- 契約トラブルの相談が増えています（前の見出しのとおり）
向いている人／向かない人
イメージ画像です。BEYOND GYM江坂店の受付ではありません。
向いているのは、次のような人です。
- 自己流のフォームに不安がある人
- 支払総額を確認してから、決められる人
- 平日は時間が取りにくく、予約を取って通うほうが続く人
向かないのは、次のような人です。
- 支払総額が、生活を圧迫する人
- 場所を使えれば十分で、トレーニングジムで足りる人
- その場の勢いで、決めてしまいやすい人
向き不向きは、パーソナルジムが意味ない人の特徴でも整理しています。
よくある質問
回数券と月謝制は、どちらが合いますか？
通い方で変わります。私は回数券で、予約は都度取る形でした。
月謝制は、毎月の更新をやめることでやめられる形です。解約の条件は、契約前に確認してください。
トレーニングジムとの併用はできますか？
できます。私は、GOLD’S GYMとBEYOND GYMを併用しています。詳しくはパーソナルジムとトレーニングジムの併用をご覧ください。
まとめ
- 公的な料金統計は見つからず、公開の数字は主体と条件がばらばら。参考にとどめる
- 私の20回券（ACHIEVE Diet 20）のコース料金は235,224円。分割手数料は含まれない
- 私が確認できた範囲では、江坂店の料金ページの回数券の表に、同じコース名は見当たらなかった（2026年11月4日確認）
- 申し込み前に、コース名・金額・支払総額を店舗で確認する
料金や条件は変わる可能性があります。申し込み前に、公式サイトで最新の情報を確認してください。
まずは、気になるジムの無料カウンセリングで、見積もりを聞いてみてください。その場では契約せず、見積もりを持ち帰ってください。落ち着いて決めて大丈夫です。
出典・画像の出典
公式情報・集計の出典：BEYOND GYM 江坂店／BEYOND GYM 料金ページ／RIZAP／GOLD’S GYM 心斎橋大阪／GOLD’S GYM パーソナルトレーニング／Fit PLACE／Getfit／国民生活センター
画像：アイキャッチ、本文中のイメージ画像（image-23〜28）は、O-DANで取得した素材を使用しています。
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